Tervetuloa
Espoonlahden Eläkkeensaajien
kotisivuille
Yhdistyksemme tavoite on tuottaa jäsenistölle iloa yhdessä toimimisesta.
Tule mukaan!
Olemme aktiivinen yhdistys ja meillä on monenlaista toimintaa.
Yhdistykseemme kuuluu yli 300 henkilöä.
Yhteistä kerhotoimintaa meillä on jokaisena arkipäivänä.
Tervetuloa tutustumaan toimintaamme!
Yhdistyksemme jäsenenä voit:
- osallistua monipuoliseen kulttuuri-, harraste-, virkistys- ja kerhotoimintaan
- tutustua uusiin ihmisiin ja oppia uusia tietoja ja taitoja
- tulla mukaan retkille ja matkoille
- kuulla eri alojen asiantuntijoita ja keskustella ajankohtaisista ja kiinnostavista aiheista
- vaikuttaa omiin eläkeasioihin yhdistyksen voimalla
- saada uutta energiaa arkeen yhdessä toimimisesta
Kokoonnumme jäsentapaamiseen kaksi kertaa kuussa Soukan palvelukeskuksen tiloissa
(Soukankaari 7) maanantaisin klo 14.00 .
Yhdistyksemme on Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL:n jäsen. Jäsenmaksu sisältää "Eläkkeensaaja"-lehden sekä kaikki Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL:n edut ja palvelut
Liity jäseneksi
Jäsenmaksun maksamalla vahvistat liittymisesi ja alat saada Eläkkeensaaja-lehteä, joka ilmestyy 5 kertaa vuodessa. Mikäli et halua lehteä, kirjoita kohtaan harrastukset: ei lehteä.
Jäsenmaksun voit maksaa yhdistyksen tilille FI38 8000 1500 7565 32 - viitenumero 5050.
Voit yhtä hyvin maksaa jäsenmaksun maanantain jäsenkokouksessa Ulla Hammarbergille.
Vuoden 2026 jäsenmaksu on 20 euroa. Jäsenmaksun maksamalla vahvistat jäsenyytesi.
Tervetuloa mukaan toimintaan ja viihtymään kanssamme!
Jäseneksi liittyminen / Espoonlahden Eläkkeensaajat ry
Ajankohtaista
OHJELMAN MUUTOS 23.3.2026: KEVÄTKOKOUS JA MYYJÄISET KLO 10.30-14 ENNALLAAN. Muu ohjelma: Yhteislaulua, laulattajana Aimo Holtari
Maaliskuun Kohtaamiskahvila on auki
Ison Omenan stagella torstaina 12.3.2026 klo 13:00 - 15:00. Tervetyuloa
Aiheena:
Eläkeläisten rooli yhteisöissä.
Miksi kannattaa liittyä eläkeläisyhdistyksiin (eläkeläisyhdistykset kertovat)
Vanhusneuvostojen tehtävät (Pj Olli Männikkö kertoo)
Sotaveteraanien perinneyhdistys Espoossa esittäytyy (Hannu Viitanen)
Seniori-info / LUVN Anne Kvist
Tunnetko jo VESAn – vapaaehtoistoimintaa senioreiden avuksi (Viivi Paljakka/Johanna Laine )
Kahvittelua ja keskustelua
Tule mukaan ja jaa tietoa omille verkostoillesi
Terv.
Sirpa ja Sirkka
Ohjeistus toiminnasta tulipalotilanteessa kerrostalossa
Vaikka alla oleva ohje kohdistuu maahanmuuttajataustaisten henkilöiden, perheiden ja lasten kanssa tekevien henkilöiden kanssa olisi myös tärkeätä huolehtia ikäihmisten paloturvallisuus asiasta. Toivon että muistutatte ikäihmiskohderyhmiänne palovaroittimen tarkistamisen tärkeydestä sekä siitä että ne ovat asianmukaisesti asennettuna myös omakotitaloissa.
Muutama huomautus ikäihmisten paloturvallisuus asioista:
Toimivat palovaroittimet: Vuoden 2026 alusta taloyhtiö vastaa varoittimista. Varmista, että optinen palovaroitin on asennettu jokaiseen makuuhuoneeseen ja poistumisreitille. Säännöllinen testaaminen (esim. kerran kuukaudessa) on asukkaan vastuulla, vaikka laitteet olisivat taloyhtiön.
Liesiturva: Liesivahti tai ajastin on välttämätön, jos muisti reistailee, sillä unohtunut liesi on yleisin tulipalon syy.
Esteettömät poistumisreitit: Pidä käytävät ja ulko-ovet vapaina tavaroista, jotta rollaattorilla tai pyörätuolilla pääsee nopeasti ulos.
Sammutuspeite: Sammutuspeite on helpoin ensisammutusväline keittiöön.
Huoli-ilmoitus: Jos läheisesi pärjääminen kotona huolettaa, voit tehdä huoli-ilmoituksen sosiaalitoimeen turvallisuuden takaamiseksi.
Kynttilöiden välttäminen: Suosi led-kynttilöitä ja varmista, että matot eivät ole liukkaita, jotta kaatumisriski ja sen aiheuttamat palovaarat vähenevät.
Ikäihmisten turvallisuuden puolesta, mukavaa viikonloppua.
Hyvinvoinnin ja terveyden puolesta,
För välmående och hälsa,
Anders
Anders Blomberg
Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori | Koordinator för frivilligverksamhet
HyTe ry / VESA2.0 -hanke
044 750 3197
Lisätietoa | Mer information:
www.hyte.fi/vesa
Tilaa VESA-viesti tästä | Prenumerera på VESA-meddelandet här
Miksi järjestöjen kannattaa viestiä tästä?
Monet järjestöt tekevät työtä maahanmuuttajataustaisten henkilöiden, perheiden ja lasten kanssa. On tärkeää, että kaikilla on selkeä ymmärrys siitä, miten toimitaan tulipalotilanteessa kerrostalossa. Nämä ohjeet voivat olla hyvin erilaisia kuin monissa muissa maissa tai julkisissa rakennuksissa, joissa tyypillisesti poistutaan aina rakennuksesta palohälytyksen soidessa.
Kerrostalossa taas toiminta perustuu palo-osastointiin, eli siihen, että rakennus on jaettu rakenteellisesti asuntokohtaisiin osastoihin, jotka estävät savun ja tulen leviämistä asuntojen välillä tunnin ajan. Tämän vuoksi savuttomaan asuntoon voidaan useimmiten jäädä turvallisesti odottamaan apua. Siksi aiheesta on tärkeää kertoa selkeästi ja tarvittaessa monikielisesti.
Tärkeä muistutus lapsiperheille
Järjestöjen kannattaa muistuttaa perheitä siitä, että monet lapset viettävät iltapäiviä yksin kotona, ja tarvitsevat ymmärtää toimintatavat tulipalotilanteissa. Vaikka oma koti olisi omakotitalo tai rivitalo, lapsi voi vierailla ystävien kerrostalokodeissa, jolloin oikea toimintatapa pitää silti ymmärtää. Aikuisten olisi hyvä varmistaa, että lapsi tietää milloin pitää pysyä asunnossa, miksi savuisiin tiloihin ei saa mennä, sekä miten soitetaan hätänumeroon 112.
VIDEO: Suomi - 5. Kuinka toimia tulipalon sattuessa asunnossa – erityisen hyödyllinen niille, jotka eivät osaa lukea tai puhuvat vasta vähän suomea.
Lyhyt viesti, jonka järjestöt voivat jakaa tarvittavilla kielillä.
Aihe: Ohjeistus toiminnasta tulipalotilanteessa kerrostalossa
Keskustelkaa kotona perheen kanssa tai yhteisöissänne etukäteen siitä, miten toimitaan tulipalotilanteessa.
Suomessa ohje voi olla eri kuin monissa muissa maissa, koska asunnot suojaavat savulta ja kuumuudelta tunnin ajan.
Jos oma asunto on savuton, siellä pysyminen voi olla turvallisinta.
Tärkeimmät ohjeet:
soita 112
jos asuntosi on savuton, pysy omassa asunnossa
pidä ulko-ovi kiinni
siirry parvekkeelle, jos se on turvallista
älä mene savuiseen porrashuoneeseen!
Katso selkeä VIDEO aiheesta: Suomi - 5. Kuinka toimia tulipalon sattuessa asunnossa
Ystävällisin terveisin
Länsi-Uudenmaan pelastuslaitos
Ystävällisin terveisin,
Katja Luoma
johtava palotarkastaja / ledande brandinspektör
Länsi-Uudenmaan pelastuslaitos / Västra Nylands räddningsverk
p. / tfn 040 6466 757, vaihde/växel +35829 1512 112
katja.luoma@luvn.fi
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue / Västra Nylands välfärdsområde
EKL:n Uudenmaan ja Helsingin piirien virkistyspäivä 29.5.2026
Uutta toimintaa!
Tämän vuoden virkistyspäivässä uutta on kaksi (2) kulttuurikierrosta. Niille on rajoitetusti paikkoja. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Nämä paikat täyttyvät nopeasti, sillä kumpaankin kierrokseen mahtuu vain bussillinen väkeä,
Tärkeät päivämäärät virkistyspäivässä!
Tämän kevään virkistyspäivässä tärkeitä päivämääriä ovat:
31.3.2026 Aikaisen ilmoittautujan etuhinta 27 euroa/henkilö, hinta on sitova. Osallistujamäärää voi täydentää päivämäärän jälkeen 30 euroa/henkilö -hinnalla. Kulttuurikierrokselle osallistuvien nimet tulee ilmoittaa em. päivämäärään mennessä. Virkistyspäivän muuhun ohjelmaan osallistuvista riittää osallistujien lukumäärä. Osallistujat ilmoitetaan yhdistyksittäin.
9.5.2026 Virkistyspäivään ilmoittautuminen tulee tehdä Uudenmaan piirin sivuilla olevan lomakkeen kautta yhdistyksittäin 9.5.2026 mennessä. Virkistyspäivään ei voi jälki-ilmoittautua Tuusulassa. Virkistyspäivään osallistuvista riittää lukumäärä. Kulttuurikierrokselle osallistuvista on ilmoitettava nimet.
15.5.2026 Osanottomaksut on maksettava yhdistyksittäin EKL:n Uudenmaan piirin tilille 15.5.2026 mennessä. Maksu on 30 euroa/henkilö ja kulttuurikierros 10 euroa/henkilö/kierros.
15.5.2026 Erityisruokavaliot ilmoitettava. Ruoka on laktoositonta, kaikki muu poikkeava on ilmoitettava, jos aikoo saada sitä virkistyspäivänä. Erityisruokavalion ilmoittaneet saavat ruoka-annoksensa ruokalan keittiöstä erillisellä ruokalapulla, jonka saavat yhdistysten kirjekuorissa aamulla piirin teltalla.
29.5.2026 Yhdistysten toivotaan tuovan 2-4 arpajaispalkintoa mukanaan tapahtumaan ja jättävän ne aamulla saavuttaessa piirin teltalle.
Arpajaispalkinnot arvotaan kaikkien osallistujien kesken. Pääpalkintona on TallinkSIlja Oy:n Helsinki-Tukholma -risteilyn lahjakortti .
Maanantain 23.2.2026 tietoturvaesitys
Senioreille avoimet jumpat Kivenlahdessa!
Tiedoksi senioreille! Espoon avoimet ja maksuttomat seniorijumpat ovat käynnistyneet Hybridiarena Hypen hienoissa liikuntatiloissa Kivenlahdessa. Sijainti on osoitteessa Vanha Jorvaksentie 3, Länsiväylän kupeessa.
tiistai klo 14.15–15.00 Seniorijumppa
torstai klo 14.15–15.00 Kehonhuolto senioreille
Tunneilla on vielä hyvin tilaa! Hypen parkkihallissa on jumppaajille maksutonta pysäköintitilaa ja lähettyvillä on myös Kivenlahden metroasema.
Syyskauden jumpat jatkuvat siellä 11.12. asti ja käynnistyvät taas keväällä 13.1.2026 alkaen.
Tervetuloa mukaan!
Liikunnallisin terveisin Esa
Esa Yletyinen, liikuntasuunnittelija
Liikunta ja urheilu +358 50 540 6329
Elinvoima
Espoon kaupunki
Karaportti 1, PL 34
02070 ESPOON KAUPUNKI
Paula Koivuniemen laulujen kiertue keväällä 2026 ympäri Suomen!
Paula Koivuniemen ensilevytyksestä, Perhonen, tulee kuluneeksi ensi vuonna 60 vuotta. Juhlavuoden kunniaksi järjestetään keväällä hänen lauluihinsa keskittyvä viiden konsertin Kiittäen ja kunnioittaen – Paula Koivuniemi -niminen juhlakiertue.
Kiertueella kuullaan Koivuniemen tunnetuimpia hittejä sekä harvemmin kuultuja lauluja, joita esittävät mm Saija Tuupanen, Eija Kantola, Anneli Mattila, Jenna Bågeberg, Heidi Pakarinen, Tarja Lunnas ja Pirita Niemimaa. Artistit vaihtelevat paikkakunnittain. Orkesteria johtaa Paulan poika, Toni Lehti.
– On hienoa päästä esittämään äitini kappaleita upean orkesterin kanssa, jossa on mukana hänen pitkäaikaisia soittajiaan. Luvassa on ikimuistoisia kappaleita ja koskettavaa tunnelmaa, Lehti kertoo.
– Paula Koivuniemi on tehnyt huikean uran ja hänen laulunsa ovat kiinteä osa suomalaista iskelmähistoriaa. Ei ole sellaista iltaa, etteikö Aikuinen nainen soisi jossain päin Suomea karaokessa eikä sellaista päivää, etteikö joku hänen lauluistaan soisi jollain radiokanavalla. Nyt, kun hänen ensisinglestään tulee kuluneeksi 60 vuotta, on hyvä aika juhlistaa tätä huikeaa laulajaa, kertoo kiertueen järjestäjä Joona Jalkanen.
Seinäjoella kesäkuussa 1947 syntynyt Paula Koivuniemi on saanut urallaan 13 kultalevyä, yhden platinalevyn ja yhden tuplaplatinan. Hän on laulanut tiensä suomalaisten sydämiin lukuisilla hiteillään, kuten Aikaan sinikellojen, Romantiikkaa, Sua vasten aina painautuisin, Tummat silmät, ruskea tukka, Aikuinen nainen, Kun kuuntelen Tomppaa ja Kuka pelkää Paulaa.
Sunnuntai 26.4.2026 klo 17.00 Kulttuurikeskus, Espoo
Lippuja varattu alustavasti 50 kpl hintaan 44,00 € (normaali hinnat 48,90€-49,90€)
Ilmoittautumiset Tuomolle p. 040 742 6073 tai sp. tuomo.sievinen@gmail.com
Kesäteatterimatka Valkeakoskelle 8.8.2026
Linja-autokuljetus edes talaisin. Matkan hinta arviolta n. 68-75 € (tarkka hinta riippuu osallistujien määrästä)