Espoo lisää ulkoliikuntaryhmiä 26.10. alkaen!

25.10.2020

Hei, Eri puolilla Espoota käynnistyy 26.10. alkavalla viikolla yli kolmekymmentä uutta ohjattua ulkoliikuntaryhmää. Tätä toimintaa kohdennetaan nyt erityisesti senioreille. Kaikki ulkoliikuntaryhmät ovat maksuttomia, avoimia kaikille, eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Uusilla ulkoliikuntaryhmillä paikataan sisäliikuntaryhmiä, jotka on koronatilanteen vuoksi toistaiseksi keskeytetty. Toivottavasti tieto välittyy kauttanne alueen senioreille.

Tässä lista Espoonlahden alueen ulkoliikuntaryhmistä senioreille 26.10. alkaen:
Maanantai 
Klo 10.45-11.45 Ulkokuntosali senioreille, Espoonlahden urheilupuiston ulkokuntosali
Klo 12.00-12.45 Ulkojumppa senioreille, Espoonlahden urheilupuisto tekonurmi 2 (jalkapallokenttä uimahallin takana)

 
Tiistai 
Klo 10.30-11.30 Liikunta-aamu senioreille, kokoontuminen uimahallin pääoven edustalla

Keskiviikko 
Klo 10.30-11.15 Ulkojumppa senioreille, Espoonlahden urheilupuisto tekonurmi 2 (jalkapallokenttä uimahallin takana)

Klo 11.30-12.30 Ulkokuntosali senioreille, Espoonlahden urheilupuiston ulkokuntosali 
Klo 12.45-13.45 Ulkokuntosali senioreille, Espoonlahden urheilupuiston ulkokuntosali

 
Torstai 
Klo 11.00-12.00 Yhteiskävely senioreille, kokoontuminen uimahallin pääoven edustalla  
 
Perjantai 
Klo 10.45-11.45 Ulkokuntosali senioreille, Espoonlahden urheilupuiston ulkokuntosali 
Klo 12.00-12.45 Ulkojumppa senioreille, Espoonlahden urheilupuiston tekonurmi 2 (jalkapallokenttä uimahallin takana)

Katso liikuntapalveluiden kaikkien ulkoliikuntaryhmien paikat ja aikataulut osoitteesta www.espoo.fi/ohjattuliikunta

Koronaviruksen leviämisen estämiseksi:

·        Osallistu toimintaan vain terveenä.

·        Noudata hygieniaohjeistuksia.

·        Muista pitää turvaväli kaikissa tilanteissa.

·        Liikuntaryhmissä ei käytetä liikuntavälineitä, ulkokuntosaleilla suositellaan käsineiden käyttöä.

·        Myös ohjaajat opastavat ja varmistavat, että toiminta pysyy turvallisena

Jokainen liikkuu omalla vastuullaan.

Tervetuloa ulkoilemaan!

Yhteistyöterveisin Esa

Esa Yletyinen
liikuntasuunnittelija

+358 50 540 6329

esa.yletyinen@espoo.fi

 

Espoon kaupunki

Liikuntapalvelut

Karaportti 1
PL 34

02070 ESPOON KAUPUNKI