Kaupungin järjestämät ulkojumpat senioreille Matinkylä-Olari-alueella

27.10.2020

Matinkylä 
Maanantai 
9.00-10.00 Liikunta-aamu senioreille, kokoontuminen Matinkylän Monitoimitalon edustalla, Matinraitti17 
 
Keskiviikko 
14.15-15.00 Ulkojumppa Matinkylän uimarannalla, Nokkalanpolku 2
 
Torstai 
9.30-10.30 Kauppakeskuskävely ulkona, kokoontuminen kauppakeskus Ison Omenan Markkinakadun sisäänkäynnin edustalla (lähellä esim. Elixia ja Nordea) 
 
Perjantai 
15.00-15.45 Ulkojumppa senioreille Matinkylän uimarannalla, Nokkalanpolku 2
 
Olari 
Maanantai 
11.00-11.45 Seniorijumppa Olarin asukaspuistossa, Meteorinkatu 7   
 
Tiistai  
10.30-11.30 Ulkokuntosali senioreille Puolarmaarin ulkokuntosalilla, Puolarmaari 12  
11.30-12.30 Ulkokuntosali senioreille, Puolarmaarin ulkokuntosalilla
11.00-11.45 Puistojumppa Olarin asukaspuistossa  
14.30-15.30 Yhteiskävely senioreille, kokoontuminen Puolarmaarin ulkoilukeskuksella Puolarmaari 12  
  
Keskiviikko 
10.00-11.00 Liikunta-aamu senioreille, kokoontuminen Olarin uimahallin pääoven edustalla, Yläportti 4 A-B
 
Torstai 
11.00-11.45 Kevyt seniorijumppa Olarin asukaspuistossa, Meteorinkatu 7
 
Perjantai 
10.00-11.00 Ulkokuntosali senioreille, Puolarmaarin ulkokuntosalilla, Puolarmaari 12  
11.15-12.15 Ulkokuntosali senioreille, Puolarmaarin ulkokuntosalilla

Koronaviruksen leviämisen estämiseksi:

·        Osallistu toimintaan vain terveenä.

·        Noudata hygieniaohjeistuksia.

·        Muista pitää turvaväli kaikissa tilanteissa.

·        Liikuntaryhmissä ei käytetä liikuntavälineitä, ulkokuntosaleilla suositellaan käsineiden käyttöä.

·        Myös ohjaajat opastavat ja varmistavat, että toiminta pysyy turvallisena

Jokainen liikkuu omalla vastuullaan.