Liikuntakerho

Liikkuvuutta, lihaskuntoa, iloista mieltä...

Kuntoilun aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Jumppa sopii kaikenikäisille - niin naisille kuin miehille - myös vasta-alkajille tai pitkän tauon jälkeen liikunnan pariin palaaville. Jumppatuntimme sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä sekä seisten että lattialla ja venyttelyosuuden.

Jumppaharjoituksissa keskitymme edistämään liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. 
Harjoittelemme iloisessa ja rennossa tunnelmassa joka keskiviikko klo 9-10 Soukan Elä ja Asu -Seniorikeskuksen liikuntasalissa. 

Tule mukaan!

Ohjaajina:
Arja Kivimäki, puh. 040 725 7895, arjakivimaki75@gmail.com 
Liisa Kivimäki, puh. 044 986 5101, lkivim@gmail.com
Elina Urasola, puh. 050 514 4997
Tuula Pietikäinen, puh. 050 535 3654, tuula.pietikainen38@gmail.com