Espoon kaupunki
Tällä sivulla on Espoon kaupungin tarjoamia palveluita
Liikuntaa senioreille Espoossa syksy 2025
Tiedoksi Espoon ajankohtaista liikuntatoimintaa senioreille. Kesän liikuntaryhmät, sekä tapahtumat jatkuvat elokuun loppuun. Syyskauden ohjatun liikunnan ilmoittautumiset liikuntaryhmiin käynnistyvät 12.8. alkaen ja syyskausi käynnistyy ma 1.9. alkaen. Syksyn avoimiin liikuntaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
Elokuun ja syyskauden 2025 liikuntaryhmät ja tapahtumat löytyvät sivulta espooliikkuu.fi.
Ilmoittautumiset syksyn liikuntaryhmiin
Syyskauden 2025 liikuntakurssien ilmoittautumisajankohdat alueittain:
Ti 12.8. klo 9-10 Tapiolan alueen liikuntakurssit
Ti 12.8. klo 11-12 Keski- ja Pohjois-Espoon alueen liikuntakurssit
Ti 12.8. klo 13-14 Matinkylän alueen liikuntakurssit
Ke 13.8. klo 9-10 Espoonlahden alueen liikuntakurssit
Ke 13.8. klo 11-12 Suur-Leppävaaran alueen liikuntakurssit
Ke 13.8. klo 13-14 (vain puhelinaika) Kaikki alueet, jälki-ilmoittautumiset
Ilmoittautuminen tulee tehdä netissä espoo.fi/ohjattuliikunta tai puhelimitse p. 09 8166 0800. Ilmoittautua voi niin kauan kuin liikuntakurssilla on tilaa.
· Ilmoittautumisten jälkeen liikuntainfo ja ilmoittautumiset ma-to klo 12-13 p. 09 8166 0800.
· Ilmoittautua voi yhdelle liikuntakurssille/kausi
· Netti-ilmoittautumiseen tarvitaan verkkopankkitunnukset.
Itsensä lisäksi voi ilmoittaa myös perheenjäsenet.
· Senioreiden, erityisryhmien ja +68 liikuntakurssit ovat maksuttomia +68 senioreille.
· Liikuntakurssille ei ole mahdollista ilmoittautua jonoon. Liikunnanohjaajat tarkkailevat liikuntaryhmän kävijämääriä ja lisäävät vapaita paikkoja ryhmiin.
Tapahtumia
Espoon Senioripaku välkyn pysäkkitoiminta tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 10.30-12.30. Tarjolla liikuntaa, kulttuuria, kirjaston palveluita ja mukavaa yhdessäoloa.
ti 12.8. Leppävaaran Kartanonpuisto
ke 13.8. Karakallion asukaspuisto
ti 19.8. Matinkylän asukaspuisto
ke 20.8. Olarin asukaspuisto
ti 26.8 Ruusupuisto Espoon keskus
ke 27.8. Soukan asukaspuisto
ti 2.9. klo 10.30-12 Kesäkauden päätös Sellon kirjastossa. Mukana myös Mummodisko! Kahvitarjoilu!
Liikuntaneuvontakiertue terveysasemilla
Espoon likunnanohjaajat ovat tavattavissa Espoon terveysasemilla. Tule juttelemaan omasta voinnista ja saa vinkkejä liikkumiseen!
ti 19.8. klo 9-12 Espoonlahden terveysasema
ke 20.8. klo 9-12 Kilon terveysasema
ti 26.8. klo 9-12 Leppävaaran terveysasema
ke 27.8. klo 9-12 Samarian terveysasema
Ti 26.8. klo 14-15 opastettu tutustuminen Hybridiarena Hypen tiloihin Kivenlahdessa, Vanha Jorvaksentie 3
Espoon avoimet seniorijumpat käynnistyvät siellä syyskuussa. Tilaisuudessa kahvitarjoilu!
To 28.8. klo 15-17 Seniorit liikkeelle Elotanssit Hanikan virkistyskeskuksessa, Matasaarentie 1. Tansseja tahdittaa Jarmo’s band. Kahvitarjoilu
Pysäköinti viereisen VPK-talon pihaan.
Pe 29.8. klo 10.30-11.15 Espoo-päivän ulkojumppatempaus senioreille eri puolilla Espoota
Keski-Espoon urheilupuisto, Kylävainiontie 18, 02760 Espoo
Laaksolahden urheilupuisto, Lähdepurontie 1, 02720 Espoo
Albergan kartanon piha-alue (Leppävaara), Sokerilinnantie 7, 02600 Espoo
Hiirisuon asukaspuisto (Kalajärvi), Pohjoisentie 1, 02790 Espoo
Leppävaaran Stadion (virtuaalisena), Veräjäpellonkatu 17, 02650 Espoo
Kivenlahden uimaranta, Kivenlahdenkatu, 02320 Espoo
Silkkiniitty (Tapiola), Opintie 3, 02100 Espoo
Espoonlahden urheilupuisto, Espoonlahdentie 2-4, 02320 Espoo
Tapiolan urheilupuisto, Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo
Matinkylän uimaranta, Matinlahdenranta 1, 02230 Espoo
Liikunnallisin terveisin Esa
Esa Yletyinen
liikuntasuunnittelija
Liikunta ja urheilu
+358 50 540 6329
esa.yletyinen@espoo.fi
espooliikkuu.fi
Elinvoima
Espoon kaupunki
Karaportti 1, PL 34
02070 ESPOON KAUPUNKI